该剧以1937年“七七事变”后日本大举侵略中国、国民政府由南京迁都重庆为背景,讲述的是川军英勇抗敌以及重庆人民在八年抗战中无比顽强的生存之路。
当一次致命的熊袭击减短了她丈夫搬去城市的时间,养尊处优的城市女孩米娅丹尼尔斯到遥远的钓鱼小屋旅行,因为她丈夫在那里工作,她绝望的试图挽救自己的婚姻。但当米娅挣扎着想要融入这个大自然生活时,她偶然发现了
两个从小一起长大的女孩刘立和杨卉一起练习“跆拳道”,一起进入国家队。她们总是形影不离,像是姐妹,朋友,恋人,后来杨卉得了重病无法再上场比赛时,刘立带着朋友的期望和对“跆拳道”的无比尊重,站到了奥运会的赛场上。在决赛中,面对强劲的对手,刘立一次又一次被踢倒,一次又一次站起来,直到对手将她的左臂踢断。令人惊讶的是,她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服,使全场观众震惊,最终刘立赢得了这场比赛。